สุขภาพ

ใครว่า อาหารคลีน จะมีแต่หน้าตาจืดชืด มีแต่เมนูเดิมๆ อย่างอกไก่ต้มผักต้มกันล่ะคะ บอกเลยว่าอาหารคลีนเดี๋ยวนี้น่ะ น่ากินไม่แพ้อาหารธรรมดาเลยล่ะ!!! ซึ่งข้อดีของอาหารคลีนที่หน้าตาน่ากินแบบนี้ก็คือ

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนล้วนอยากมีหุ่นที่เพียวแล้วหน้าท้องแบนราบกันทั้งนั้น แต่จะดีสักแค่ไหนถ้าหน้าท้องของคุณมีซิกแพค ก้นเด้ง ทุกสัดส่วนดูเป๊ะไปหมด วันนี้เรามีภาพที่จะทำให้สาวๆ ของเรามีแรงบันดาลใจ

ออกไปข้างนอกต้องพบเจอกับมลภาวะฝุ่นละอองมากมาย เมื่อกลับมาบ้านก็อยากหาสถานที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อผ่อนคลาย วันนี้จึงขอเชิญชวนทุกท่านปลูกต้นไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยฟอกและเพิ่มความชุ่มชื่น

ป็นที่น่าห่วงอยู่ในขณะนี้นะครับ สถานการณ์ภายในเมืองกรุงเทพและปริมณฑลโดยรอบ ที่มีฝุ่นละอองที่เรียกว่า PM2.5 กระจัดกระจายอยู่ ถ้าให้มองด้วยตาเปล่าพวกเราอาจจะไม่เห็นว่าภายในฝุ่นควันเหล่า

ยุคนี้มันยุคทองของ Gigi Hadid’s จริงๆเลยค๊า เพื่อนซี้สุดแซ่บของควีนทีนตัวแม่อย่าง Kendall Jenner พ่วงด้วยตำแหน่งผู้หญิงของ Zayn Malik แห่งวง One Direction แหมม พูดมาแค่นี้สาวๆก็ต้องตาลุกวาว

แด่สายเฮลท์ตี้ ไดเอทอยู่เข้าเซ่เว่นไม่งงนะ หยิบตามเลย อาหารของกินเล่นที่แคลลอรี่น้อย ลดอ้วนใน 7-11 คุมแคลอรี่ง่ายๆ แต่ไม่ว่าจะกินอะไรตามก็ควรกินบนความเข้าใจ

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Narongsak Ruangkeaw โพสต์เรื่องราวความพยายามในชีวิตที่ต้องการลดน้ำหนัก เผยแพร่ในกลุ่ม วิ่งไหนดี : พูดคุยภาษาวิ่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

วันนี้เรามีประสบการณ์ลดน้ำหนักของสาวที่เคยอ้วนถึง 95 กก. แต่ปัจจุบันเธอ นน. เหลือ 45 กก. ซึ่งเธอลดได้ 40 กก. เลยค่ะ

สำหรับคู่ของ หมาก-ปริญ สุภารัตน์ และ คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ เพราะนอกจากทั้งคู่จะเพิ่งฉลองวันแห่งความรักครบรอบ 5 ปี ไปได้ไม่นาน และนอกจากเรื่องความรักจะลงล็อคแล้ว ตอนนี้สาวคิมเบอร์ลี่ก็ตั้งใจ

สาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักคงเอียนกับเมนูอาหารคลีนหรือเมนูสลัดแสนจืดชืดกันแล้วเนอะ ลองมาทำเมนูน้ำพริกรสเผ็ดแซ่บอิ่มเบา ๆ

Page 1 of 41234
(Visited 306 times, 1 visits today)