หุ่นแซ่บเป๊ะด้วย 7 ท่า ตามสูตรเทรนของ Gigi Hadid’s
ยุคนี้มันยุคทองของ Gigi Hadid’s จริงๆเลยค๊า เพื่อนซี้สุดแซ่บของควีนทีนตัวแม่อย่าง Kendall Jenner พ่วงด้วยตำแหน่งผู้หญิงของ Zayn Malik แห่งวง One Direction แหมม พูดมาแค่นี้สาวๆก็ต้องตาลุกวาวกันเป็นแถว แถมกรีดีนางฟ้า Victoria’s Secret ก็คงการันตีความเผ็ชทั้งใบหน้าและหุ่นของเธอได้อยู่พอสมควรแล้ว ทำให้สาวๆหลายคนต้องการรู้ถึงเคล็ดลับความเป๊ะเบอร์แรงของเธอคนนี้อย่างแน่นอน รออะไรล่ะคะ เราไปล้วงสูตรฟิตการออกกำลังกายของ Gigi Hadid’s กันเล๊ย!
Boxing Warm-up (10 นาที)
Crunches (40 ครั้ง, 3 เซต)
High-Intensity Boxing (10 นาที)
Bicycle Crunches (40 ครั้ง, 3 เซต)
High-Intensity Boxing (10 นาที)
Plank (60 วินาที)
Leg Raises (25 ครั้ง, 4 เซต)
(Visited 171 times, 1 visits today)